腿部肿胀,不能久站久坐是怎么回事
1、一：久坐不仅会导致小腿肿胀，更会让你腰酸背痛，所以千万别长时间坐立，最好间隔50分钟或一小时就站起来接杯水喝、上个厕所，多走动下，可促进小腿部的血液循环。
2、久坐或久站后出现小腿浮肿，这多是因腿脚长时间下垂不动，引起下肢轻度淤血所致。因为血液因重力作用，容易在下肢积聚，血液回流不畅，时间长了，引起水肿。另外，职业性长期站立或久坐者，还要注意有无下肢静脉曲张可能。
3、多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。
4、久坐后腿肿可能是静脉回流不良所致。血液违抗地心引力，从身体的静脉流向心脏。当我们处于坐姿时，下肢处于人体最低点，所以静脉回流要克服的重力因素较大，导致久坐导致下肢静脉回流受阻，进而出现下肢水肿。
上班就对着电脑坐一天,坐久了小腿又硬又肿,这是怎么了该怎么办啊?
坐久了腿部肿胀还有可能有很多原因，如果长时间坐立，出现腿部肿胀的症状，建议患者去医院就医检查，明确病因后进行针对性治疗。
每天晚上热水泡脚 每天晚上下班回到家里以后，用热水来泡泡脚，可以改善血液循环，加速新陈代谢的速度，排出身体里过多的水分，效果非常的好。
病情分析： 正常人要是保持某个姿势坐久了也可能会出现这种情况，是血液循环问题，如果身体其他都正常不会有太大问题的，放心好了，建议每天晚上用热水敷脚，加强血液循环。
水肿的原因 久坐或久站后出现小腿浮肿，这多是因腿脚长时间下垂不动，引起下肢轻度淤血所致。因为血液因重力作用，容易在下肢积聚，血液回流不畅，时间长了，引起水肿。
有一些人就提问坐久了腿肿怎么办？其实这是一种特别常见的现象，久坐后腿部的血液循环不通畅，就会导致腿部肿胀，我们可以站起来做一些跑步、跳绳等运动来缓解这个现象。
有可能是站或者坐太久而不运动，血流不畅淤积所致，最好还是经常走动一下，促进血液循环，晚上可以用热水泡，用身体乳液在小腿按摩一下。腿肿的原因有几方面的考虑： 排除因肾功能的问题引起的腿肿。
新陈代谢慢,工作久坐小腿就会变肿,该怎么办啊
1、有可能是站或者坐太久而不运动，血流不畅淤积所致，最好还是经常走动一下，促进血液循环，晚上可以用热水泡，用身体乳液在小腿按摩一下。腿肿的原因有几方面的考虑： 排除因肾功能的问题引起的腿肿。
2、每天晚上下班回到家里以后，用热水来泡泡脚，可以改善血液循环，加速新陈代谢的速度，排出身体里过多的水分，效果非常的好。
3、利水食物消除水肿：体质性水肿可吃利水食物，如茯苓、冬瓜、玉米须等，冬瓜皮利水效果比果肉好，建议煮冬瓜汤时先将皮洗干净后连皮煮。而健脾食物可帮助身体代谢水分，也可选吃健脾食物。
4、有条件的可以整个腿部按摩器，对于缓解静脉曲张，效果也还不错。运动千万不能落下 生命在于运动，本来随着年龄的增加，新陈代谢就一点一点的变迟缓了，再加上办公有没有太重的体力劳作，所以闲暇的时候，不妨出去走走。
腿经常站久或坐久后会肿,怎么办?
多活动：经常活动腿部，例如散步或做一些简单的运动，可以帮助血液循环，减轻腿部浮肿。提高腿部：在坐着或躺着时，使用枕头或垫子等东西抬高腿部，可以促进血液循环，减轻腿部浮肿。
坐久了腿部肿胀还有可能有很多原因，如果长时间坐立，出现腿部肿胀的症状，建议患者去医院就医检查，明确病因后进行针对性治疗。
建议：泡脚消水肿。这是采用温开水和渗透压原理，每天晚上泡脚5~10分钟，就可以很好的改善腿部水肿的问题。
每天坐着时间长,小腿都肿了,怎么办
建议多吃香蕉和菠菜等含钾多的食物。（但是橡胶不可多吃，糖份过高会发胖，可以用来代替晚餐或者其他的加餐。
日常生活中应避免长时间坐着，久坐后应站起来活动一会儿。当有下肢水肿时，可进行按摩，或通过热敷的方法进行缓解，必要时应卧床，抬高患肢。
．保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。
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