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内容要点：1、塔巴塔训练需要选择几种高强度动作2、tabata训练适合初学者吗?tabata训练适合女生吗?3、tabata训练10个经典动作是什么?4、tabata训练法?塔巴塔训练需要选择几种高强度动作1、塔巴塔训练需要选择高强度动作有：卷腹、反向卷腹、深蹲。拓展知识：运动锻炼可以明显改善肥胖儿童的
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