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内容要点：1、骑自行车锻炼那些肌肉2、骑车锻炼哪些肌肉3、骑自行车可以瘦哪里骑自行车锻炼那些肌肉增强肌肉力量：骑行过程中骑自行车肌肉，腿部肌肉得到锻炼骑自行车肌肉，特别是大腿和臀部肌肉骑自行车肌肉的力量得到增强。此外，核心肌群也会得到锻炼，包括腹部和背部肌肉。这
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