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内容要点：1、无氧运动有哪些项目2、适合女性的无氧运动3、适合女生的无氧运动有哪些4、有哪些不用在健身房做的无氧运动?5、女生无氧运动有哪些6、女生怎样进行无氧运动无氧运动有哪些项目1、这一运动包括：举重、力量举、短距离跑和游泳以及田径项目中的投掷等等。另外，有的健美
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