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内容要点：1、完全健身相关图书:《完全健身》2、《囚徒健身》里面的健身理论是否全都合理?3、有没有适合女生的健身类书籍4、健身类书籍5、哪些健身书籍好完全健身相关图书:《完全健身》健身教练必看书籍之《肌肉完全训练计划》这本书的作者从事健身行业20余年，曾是法国国立里昂第三
内容要点：1、《囚徒健身》里面的健身理论是否全都合理?2、健身类书籍3、健身必看三大书籍4、关于运动的名著5、完全健身相关图书:《完全健身》6、健身新手需要看些什么样的入门书?《囚徒健身》里面的健身理论是否全都合理?《囚徒健身》中的理论和说法只能说是部分合理，很多观点和主
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