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内容要点：1、1.5kg哑铃能练出肌肉吗2、5kg哑铃能练肌肉吗3、健身小重量哑铃多数量,和大重量少数量,都长肌肉吗?4、你能通过轻重量训练来锻炼肌肉吗?5、小重量,多次数的训练对健美肌肉有效果吗?6、轻重量训练,能不能练好背部肌肉?1.5kg哑铃能练出肌肉吗1、不可能练出的，因为重量太轻了。轻
内容要点：1、1.5kg哑铃能练出肌肉吗2、5kg哑铃能练肌肉吗3、健身小重量哑铃多数量,和大重量少数量,都长肌肉吗?4、你能通过轻重量训练来锻炼肌肉吗?5、小重量,多次数的训练对健美肌肉有效果吗?6、轻重量训练,能不能练好背部肌肉?1.5kg哑铃能练出肌肉吗1、不可能练出的，因为重量太轻了。轻
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