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内容要点：1、跑步如何瘦小腿?怎样跑步小腿不会变粗?2、慢跑会使小腿长肌肉吗3、每天跑步,结果小腿变粗了,该怎么解决?跑步如何瘦小腿?怎样跑步小腿不会变粗?在跑步结束后不要立马停止运动，可慢走一段时间，同时应该对小腿肌肉进行拉伸。可直接对小腿肌肉进行揉捏或翘腿按压，使紧绷
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