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内容要点：1、芭蕾舞基础:形体芭蕾的训练要领2、芭蕾小跳的训练目的3、形体芭蕾是什么4、练芭蕾舞能让腿变长吗芭蕾舞基础:形体芭蕾的训练要领1、芭蕾舞基础：形体芭蕾芭蕾肌肉线条健身的训练要领 压腿：初学者在形体芭蕾芭蕾肌肉线条健身的训练中，首先会通过压腿来提高基本素质和
内容要点：1、练芭蕾舞能让腿变长吗2、怎么样练出芭蕾专业的脖子肩和背?3、芭蕾小跳的训练目的4、芭蕾舞基础:形体芭蕾的训练要领练芭蕾舞能让腿变长吗不是噢。学 芭蕾 的腿会越来越长，可以促进长高，但是要有正确的方式。如果不正确的练功 大腿 就会变粗。尤其是芭蕾舞蹈的训练，其
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