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内容要点：1、请问练好背部肌肉的好处是什么?2、短跑背部肌肉重要吗3、训练背部肌肉有这么多好处,你知道吗4、后背有哪些肌肉5、背部肌肉群介绍及重要性6、为什么要练背部肌肉?请问练好背部肌肉的好处是什么?练习背部肌肉有以下几个原因：增强上肢力量：背部肌肉包括了肩部、胸部和手
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