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内容要点:1、过度健身会对身体造成什么危害?2、过度运动肌肉酸痛怎么办?3、肌肉运动过度4、运动过度会导致肌肉失去运动能力吗?过度健身会对身体造成什么危害?1、免疫系统受损:长期过度训练可能削弱免疫系统的功能肌肉运动过度,增加受感染的风险。这可能导致常见感冒、流感和其肌
内容要点:1、过度健身会对身体造成什么危害?2、过度运动肌肉酸痛怎么办?3、肌肉运动过度4、运动过度会导致肌肉失去运动能力吗?过度健身会对身体造成什么危害?1、免疫系统受损:长期过度训练可能削弱免疫系统的功能肌肉运动过度,增加受感染的风险。这可能导致常见感冒、流感和其肌
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