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内容要点：1、为什么很多长期健身的人,身体强壮了,人却变得虚了?2、哪几个动作可以调理气血不足?3、坚持哪些瑜伽训练能够补血益气?4、身体虚弱的人,怎样的锻炼方式最科学有效?5、气血不足想调理?这四个简单小动作来帮你为什么很多长期健身的人,身体强壮了,人却变得虚了?1、最后总结肌
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