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内容要点：1、腹肌撕裂者有什么用?在使用腹肌撕裂者锻炼时需要注意什么?2、腹肌撕裂者的注意事项,腹肌撕裂者什么时候做效果好3、腹肌撕裂者到底是什么?腹肌撕裂者有什么用?在使用腹肌撕裂者锻炼时需要注意什么?1、训练腹肌最好不要每天进行，肌肉也是需要休息的，如果每天练可能容易
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