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内容要点：1、分不清肌肉酸痛和拉伤2、什么是肌肉酸痛/拉伤,区别是什么,怎么处理?3、运动后的「一般酸痛」与「肌肉拉伤」怎么区分?4、运动后,肌肉酸痛与拉伤如何区分5、肌肉拉伤和酸痛区别分不清肌肉酸痛和拉伤临床肌肉拉伤以后的病人以胀痛为主要表现，因为拉伤后会引起局部出血，
内容要点：1、力量训练时肌肉酸痛和肌肉拉伤哪个对力气进步大一点?2、手臂肌肉拉伤容易与哪些症状混淆?3、肌肉拉伤和酸痛区别4、运动后的「一般酸痛」与「肌肉拉伤」怎么区分?5、运动后,肌肉酸痛与拉伤如何区分力量训练时肌肉酸痛和肌肉拉伤哪个对力气进步大一点?1、肌肉酸痛是运动
内容要点：1、运动后,肌肉酸痛与拉伤如何区分2、什么是肌肉酸痛/拉伤,区别是什么,怎么处理?3、力量训练时肌肉酸痛和肌肉拉伤哪个对力气进步大一点?4、肌肉拉伤和酸痛区别运动后,肌肉酸痛与拉伤如何区分有一个办法可以鉴别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解肌肉拉伤和酸痛区别，而如
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