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内容要点：1、我有肌肉,没锻炼了。想要恢复要锻炼多久能恢复。帮帮忙2、肌肉拉伤的恢复期需要多长时间3、肌肉恢复的时间4、肌肉拉伤自然恢复大概需要几天我有肌肉,没锻炼了。想要恢复要锻炼多久能恢复。帮帮忙1、时间越长恢复肌肉恢复期的越满肌肉恢复期，开始的时候就当热身，避免
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