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内容要点：1、锻炼肌肉的禁忌2、肌肉练多了对人有什么好处和坏处。3、让孩子从小锻炼出棱角分明的肌肉会有哪些弊端?4、肌肉过度发达对人是否有好处?5、女性健身过猛的弊端6、早上锻炼肌肉好不好锻炼肌肉的禁忌1、以下是练习腹肌时需要注意的十大禁忌：不要过度练习腹肌：过度练习腹
内容要点：1、锻炼肌肉的禁忌2、肌肉练多了对人有什么好处和坏处。3、让孩子从小锻炼出棱角分明的肌肉会有哪些弊端?4、肌肉过度发达对人是否有好处?5、女性健身过猛的弊端6、早上锻炼肌肉好不好锻炼肌肉的禁忌1、以下是练习腹肌时需要注意的十大禁忌：不要过度练习腹肌：过度练习腹
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