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内容要点：1、深入了解健身基础代谢率2、为什么越胖的人基础代谢很高,肌肉含量也很高3、肌肉提高基础代谢的原理深入了解健身基础代谢率健身基础代谢率详解健身基础代谢率指的是一个人在静息状态下消耗的能量，也就是维持基本生理功能所需的最低能量消耗。了解基础代谢率对于制定健
内容要点：1、为什么越胖的人基础代谢很高,肌肉含量也很高2、深入了解健身基础代谢率3、肌肉越多为什么基础代谢越高4、如何通过健身提高基础代谢率5、当提高肌肉含量后,身体会有什么变化?为什么越胖的人基础代谢很高,肌肉含量也很高肥胖者的基础代谢率通常较高，这是因为他们的体重
内容要点：1、肌肉提高基础代谢的原理2、如何通过健身提高基础代谢率3、当提高肌肉含量后,身体会有什么变化?肌肉提高基础代谢的原理1、肌肉组织的存在会使得人体的基础代谢率提高。这是因为肌肉组织需要消耗更多的能量来维持其自身的正常运转。相比之下，脂肪组织需要的能量要少得
内容要点：1、肌肉越多为什么基础代谢越高2、当提高肌肉含量后,身体会有什么变化?3、女生肌肉量和基础代谢有哪些关系?4、如何通过健身提高基础代谢率肌肉越多为什么基础代谢越高1、女生肌肉量和基础代谢之间存在密切关系。肌肉量增加可以提高基础代谢率肌肉与基础代谢：当女性增加
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内容要点：1、肌肉越多为什么基础代谢越高2、当提高肌肉含量后,身体会有什么变化?3、女生肌肉量和基础代谢有哪些关系?4、如何通过健身提高基础代谢率肌肉越多为什么基础代谢越高1、女生肌肉量和基础代谢之间存在密切关系。肌肉量增加可以提高基础代谢率肌肉与基础代谢：当女性增加
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