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内容要点：1、做俯卧撑如何呼吸2、举哑铃应该怎么呼吸3、俯卧撑正确的呼吸方法4、练普拉提时要怎么呼吸?5、健身的时候用力是吸气还是呼气做俯卧撑如何呼吸1、在做俯卧撑时，应该掌握以下呼吸节奏：下降阶段：吸气。在俯卧撑的下降阶段，应该缓慢吸气，使肺部充满空气。这时身体重量
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