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内容要点：1、肌肉大力量就大吗?2、白肌肉和红肌肉有什么不同?3、锻炼能增加力量的原理以及如何高效练出力量肌肉大力量就大吗?可以肯定的说：肌肉越大，并不代表力量就越大，但是注意这里的力量主要指“综合力量”，并不是“单块肌肉”的力量 原因有以下： 同一肌群中，不同肌纤维
内容要点：1、肌肉白肌、红肌之间的区别2、以下解剖图中红色代表肌肉,那白色代表什么呢???3、白肌和红肌的区别4、白肉和红肉哪个好?5、白肌肉和红肌肉有什么不同?肌肉白肌、红肌之间的区别1、肌肉类型不同：红肌具有高的有氧能力与疲劳阻力，但是糖酵解（无氧）能力差、收缩速度慢、
内容要点：1、白肌肉和红肌肉有什么不同?2、为什么猪牛羊肉的瘦肉是红色的,而鱼肉是白色的3、快速白肌快速红肌肉慢速红肌是什么白肌肉和红肌肉有什么不同?肌肉神经单位不同：白肌纤维属于运动性运动神经单位。负责随意运动，又称作快速运动单位，如进行快速爆发力锻炼，得到锻炼的
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