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内容要点：1、爬行有什么方法和好处2、女子模仿是多种动物爬行健身治好腰病,该运动对哪些症状适用?3、爬行运动的正确姿势爬行有什么方法和好处爬行是人类古老的健身方法之一，爬行者像老猫伸懒腰一般，四肢伏地，将腰拉长，然后再收腰，一步一步地向前爬，如此反复，即可以收到良
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