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内容要点：1、如何用绳子把重物从下往上拉起来2、高位下拉能代替引体向上吗?高位下拉和引体向上的区别有哪些?3、跪姿稳定度滑轮下拉能用什么动作代替,没器械,求专人人士解答4、健身下拉器上跪姿绳索卷腹怎么做?5、动滑轮向下拉的时候转动吗,比如一个物体吊在滑轮的轴上如何用绳子把
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