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内容要点：1、豆腐里的植物蛋白能帮助肌肉生长吗2、植物蛋白能不能转化为肌肉组织?还有吃什么肉最有利于肌肉生长?3、植物蛋白为什么增肌效果不如动物蛋白呢4、植物蛋白真的不好吗?对于增肌来说必须选择动物蛋白吗?豆腐里的植物蛋白能帮助肌肉生长吗1、因为豆腐中含有的蛋白质植物蛋
内容要点：1、植物蛋白能不能转化为肌肉组织?还有吃什么肉最有利于肌肉生长?2、豆腐里的植物蛋白能帮助肌肉生长吗3、植物蛋白质粉的作用4、植物蛋白真的不好吗?对于增肌来说必须选择动物蛋白吗?植物蛋白能不能转化为肌肉组织?还有吃什么肉最有利于肌肉生长?1、我认为是可以的，不过
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