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内容要点:1、女生举杠铃的标准动作2、女生驼背怎么办3、女生硬拉30公斤什么水平4、为什么健身练背女生为什么要练背呢女生举杠铃的标准动作1、举杠铃是人利用臂力将杠铃由下而上举起的运动。举杠铃的标准姿势为站立姿,举杠铃这个动作会使身体很多部位的肌肉组织负重,同时举杠铃可
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