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内容要点：1、全身是肌肉没有脂肪,什么意思?2、千万别越级打怪!用无脂肪质量指数FFMI算出你的肌肉等级3、怎样才能锻炼出一身没有一点脂肪的肌肉???全身是肌肉没有脂肪,什么意思?1、脂肪是人体储存的能量，当你没有东西吃的时候就用来分解消耗维持身体的热量，脂肪还能起到保暖的作用，
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