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内容要点：1、腹部上有赘肉可以练腹肌吗2、怎么才能让肚子和腰上肉练成肌肉?3、怎么把肚子赘肉减下去,而且练出腹肌胸肌。三个月。腹部上有赘肉可以练腹肌吗1、如果肚子上的赘肉很多，需要先把赘肉减掉；如果不影响你做力量练习的情况下，可以一起进行。本身过于肥胖的人，身上赘肉
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