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内容要点：1、两边肩膀疼痛怎么办2、两个肩膀疼痛是什么原因3、肩膀两边酸痛怎么回事4、肩部肌肉酸痛怎么缓解?缓解肌肉酸痛的方法有哪些?5、肩膀肌肉疼痛是什么原因6、肩膀肌肉酸痛是怎么回事两边肩膀疼痛怎么办在盆中加入适温的热水，将脚或手放在里面浸泡3分钟。 接下来，在冷水中
内容要点：1、两个肩膀疼痛是什么原因2、肩膀肌肉疼痛怎么办3、两边肩膀疼痛怎么办两个肩膀疼痛是什么原因肩关节炎：这是肩膀疼痛的常见原因之一。肩关节炎主要是由于肩关节的炎症反应导致的，通常伴随着关节僵硬和疼痛。这种疼痛可能会在活动期间加剧，如举臂、抬肩等。 肩周炎：
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