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内容要点:1、山羊挺身,真的可以拯救你的腰吗?2、山羊挺身会伤腰吗?山羊挺身能治疗腰突吗?3、山羊挺身与仰卧起坐的区别4、“山羊挺身”这个健身动作除了对腰有好处,对身体还有什么帮助?山羊挺身,真的可以拯救你的腰吗?山羊挺身:重塑健康山羊挺身练哪部分肌肉的脊柱守护者 在健身界山
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