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内容要点：1、适合女生的健身运动有哪些2、适合女生在家锻炼身体3、女生健身都有些什么动作?适合女生的健身运动有哪些1、岁的女人去健身房适合练健身操、朔型体操，减重的自行车等小器戒，游泳，有氧的慢跑步等等。总之不要选择消耗体能较大的运动，其他的都可以慢慢尝试。去健身
内容要点：1、有什么运动方式比较适合女生?2、女生健身都有些什么动作?3、适合女生在家锻炼身体4、让你1_周快速变美变好看女生必须看__5、女生适合做的运动有哪些?6、女生适合做哪些运动有什么运动方式比较适合女生?1、颈部运动：分腿站立， 头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、
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