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内容要点：1、练腹肌有什么好处2、锻炼腹肌的好处3、锻炼腹肌对身体有好处吗4、锻炼腹肌有什么好处5、女性练腹肌有什么好处?练腹肌有什么好处增强自己的意志力。想要练出腹肌的话，不是一蹴而就的事情，如果你能长时间坚持下来练腹肌的话，无形之中，就可以慢慢的锻炼自己的意志力
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