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内容要点：1、女生适合什么运动2、女生健身房锻炼顺序3、女生想要练出好身材,应该怎么锻炼?4、女生锻炼身体计划5、适合女生锻炼身体的动作6、女孩健身该注意什么?女生适合什么运动1、俯卧撑。做一分钟，如果力量不够的妹子，可以站着靠墙做；做的时候注意力放在胸上，而不是上肢，尽
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