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内容要点：1、女生适合做什么运动2、8个虐暴女生全身的经典哑铃动作!3、女生力量训练有哪些项目和动作女生适合做什么运动俯卧撑。做一分钟女生锻炼动作名称大全，如果力量不够的妹子，可以站着靠墙做；做的时候注意力放在胸上，而不是上肢，尽可能地用到女生锻炼动作名称大全你胸
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