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内容要点：1、女生做什么运动能锻炼腹肌2、女人需要练肌肉吗3、哪些运动适合女生减脂塑形4、什么运动适合女生5、女生健身:5个基础动作助你塑造完美身材6、全身肌肉是什么意思女生?女生做什么运动能锻炼腹肌1、有氧运动 女性朋友想要练出腹肌，就要先消耗体内多余的脂肪，特别是腹部
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