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内容要点：1、女生用哑铃该注意什么?2、哑铃买多少公斤合适3、女生使用多大的哑铃比较合适呢?女生用哑铃该注意什么?1、哑铃锻炼必须要注意锻炼前女生适合哑铃的热身活动女生适合哑铃，最主要的是活动手腕和手指，因为在哑铃锻炼的时候，女生适合哑铃我们主要是依靠手指抓住哑铃，依
内容要点：1、女生用哑铃该注意什么?2、哑铃买多少公斤合适3、女生使用多大的哑铃比较合适呢?女生用哑铃该注意什么?1、哑铃锻炼必须要注意锻炼前女生适合哑铃的热身活动女生适合哑铃，最主要的是活动手腕和手指，因为在哑铃锻炼的时候，女生适合哑铃我们主要是依靠手指抓住哑铃，依
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