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内容要点：1、运动后如何不长肌肉2、怎样才能让运动后不长肌肉3、女生去健身房,只想减肥不想长肌肉应该做什么运动?4、运动如何防止肌肉运动后如何不长肌肉第 我们运动后，特别是跑步后，如果不做腿部的肌肉拉伸，很容易长成肌肉腿，不好看，我们可以坐在地上，腿伸直，用手去触碰脚
内容要点：1、运动如何防止肌肉2、女生去健身房,只想减肥不想长肌肉应该做什么运动?3、怎样防止运动后长肌肉,特别是腿,求支招。4、怎样才能让运动后不长肌肉5、如何防止运动过后产生肌肉?运动如何防止肌肉1、防止长期剧烈运动。这是可想而知的，如果长期剧烈的运动的话，会导致身上
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