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内容要点：1、女生练完瑜伽后吃什么比较好2、有哪些女生健身的健康食谱?3、女生健身完吃什么最好女生练完瑜伽后吃什么比较好在运动前你最好是前1到2小时之间吃些高纤饼干，或是优酪乳，葡萄干，或是新鲜的水果来让你运动的更有劲喔！运动后 运动过后大约一小时后在吃东西，运动后比
内容要点：1、经常剧烈运动的人,比如参加田径训练的女生,吃什么对身...2、健身后饿了可以吃什么3、女生练完瑜伽后吃什么比较好4、女生健身减肥吃什么经常剧烈运动的人,比如参加田径训练的女生,吃什么对身...1、吃高蛋白和水果，比如鸡蛋、动物内脏、牛肉、牛奶、苹果、香蕉等等。2、喝
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