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内容要点：1、身高188,体重210斤,以前没有力量练习,基础深蹲多少公斤适合,第一次13...2、女生深蹲多少公斤,女生深蹲做多少个3、爱健身的女生,深蹲能承受多大的重量?4、女生深蹲负重多少合适5、55公斤深蹲90公斤的女生厉害吗?身高188,体重210斤,以前没有力量练习,基础深蹲多少公斤适合,第一次13
内容要点：1、女生深蹲多少公斤,女生深蹲做多少个2、55公斤深蹲90公斤的女生厉害吗?3、女生一般健身房里最多深蹲多少kg女生深蹲多少公斤,女生深蹲做多少个1、以前没练过的就蹲杠铃杆就好，那个45磅20kg。做到一个也做不动为止。如果多于20个就加重，重量控制在正好能做15-20次。如果有人
内容要点：1、女生深蹲20kg什么水平2、女生深蹲50kg什么水平3、爱健身的女生,深蹲能承受多大的重量?4、女生深蹲负重多少合适5、女生深蹲多少公斤,女生深蹲做多少个6、哈克深蹲300公斤相当于深蹲多少女生深蹲20kg什么水平1、女生深蹲20公斤重物很厉害了。你就相当于单兵二十公斤负重跑步一
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内容要点：1、55公斤深蹲90公斤的女生厉害吗?2、女生深蹲20kg什么水平3、女生深蹲50kg什么水平55公斤深蹲90公斤的女生厉害吗?公斤深蹲90公斤的 女生应该算是比较厉害的。深蹲90公斤是比普通男生厉害的水平，深蹲到100公斤就是教练级别了。深蹲水平分析如下：深蹲20kg 这个重量基本上只有女孩
内容要点：1、女生一般健身房里最多深蹲多少kg2、女生深蹲多少公斤,女生深蹲做多少个3、女生深蹲20kg什么水平4、爱健身的女生,深蹲能承受多大的重量?5、55公斤深蹲90公斤的女生厉害吗?6、女生深蹲50kg什么水平女生一般健身房里最多深蹲多少kg以前没练过的就蹲杠铃杆就好，那个45磅20kg。做
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