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内容要点：1、蝴蝶机使用方法2、健身器械蝴蝶机夹胸正确方法是什么?3、蝴蝶机夹胸教程?4、蝴蝶机夹胸锻炼的注意事项蝴蝶机使用方法1、根据自己的身高调整坐垫位置。选择适合自己的配重。挺胸收腹，双手握住把手，圆弧式向胸前推，每次推出后，配重片不要完全落下。重复运动。蝴蝶机
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