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内容要点：1、维密模特的腹部太吸引人了,怎样锻炼才能和她们一样呢?2、药球的五大基本训练3、家中有一个药球,想知道利用药球能够做哪些锻炼呢?4、正确使用药球健身,可以快速瘦肚子手臂赘肉5、10组打造坚实核心的药球训练6、训练时,如何玩转药球,燃烧身体脂肪?维密模特的腹部太吸引人了
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