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内容要点：1、女生初学者如何锻炼腹部肌肉?2、腹部力量太弱怎么办3、如何减去肚子上的肥肉?4、女生如何能在半个月内练成腹肌?女生初学者如何锻炼腹部肌肉?1、仰卧起坐。对于新手来说，如果想要锻炼出腹肌，就可以寻找一些自己已经会的运动，比如说仰卧起坐，大家在刚刚开始学习体育
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