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内容要点：1、如何健身才能练出腹肌?2、女人的三围一般的标准是多少3、女生三围怎么测量的,测量单位是什么4、腹部健美训练法目录如何健身才能练出腹肌?练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃
内容要点：1、肚子的赘肉太多了!?怎样快速减肥!家里有腹部健美机,但是都没效果...2、我160斤,但是那种穿上衣服看不出来肚子的那种,手上有肌肉,想练八块腹肌...3、女人的三围一般的标准是多少4、女生如何练腹部的肌肉,不是那种很夸张的肌肉,就是很紧实摸起来不软的...5、健美身材的健美身
内容要点：1、女人身材的标准2、多久能练出马甲线3、女生怎样练腹肌4、如何健身才能练出腹肌?女人身材的标准1、女性好身材的标准是什么样1：锁骨：漂亮的锁骨应深浅适中，线条清晰，肩头应饱满但不臃肿，略显肌肉。锁骨类型大致分为一字型和V型，一字型显得仪态端庄，V型则更有灵气
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