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内容要点：1、女生如何练腹肌2、女生锻炼腹肌,会练的多强壮?3、如果女生也长期坚持练腹肌,会强壮到什么程度?4、经常健身的女人,她们的肌肉能够多么强壮女生如何练腹肌1、仰卧起坐，仰卧起坐可以锻炼腹直肌，腹横肌。起身时可以使抱头的肘部往另一侧支起的膝部靠近，即仰卧侧起，这样
内容要点：1、经常健身的女人,她们的肌肉能够多么强壮2、女生如何练腹肌3、女生健身怎样才算有训练痕迹?4、女生宿舍练成金刚芭比有8块腹肌,你羡慕这样的身材吗?经常健身的女人,她们的肌肉能够多么强壮1、非常强大。因为经常健身的女人，一样可以练出强壮的肌肉，而且不会逊色于男人
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