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内容要点：1、我大腿很粗,全都是肌肉的那种,怎么减下来?2、小腿粗肉很松怎么减3、小腿肌肉发达怎么瘦下来4、我是女生我去健身房练出肌肉来了怎么办啊?5、减肥会减掉肌肉吗?6、怎么减肌肉我大腿很粗,全都是肌肉的那种,怎么减下来?坐着提腿法：在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量
内容要点：1、怎么能让肌肉消失?2、女生腿上都是肌肉,怎么办?3、女生瘦小腿肌肉的简单方法4、怎样把肌肉减掉?5、女生如何健康有效的减去肌肉?6、我是女生我去健身房练出肌肉来了怎么办啊?怎么能让肌肉消失?要使肌肉消失而皮肤不会松弛，可以通过以下方法：增加蛋白质摄入：蛋白质是肌
内容要点：1、肌肉能瘦下来么?怎么瘦?2、怎么减肌肉3、小腿内侧肌肉怎么减4、怎么把肌肉减下来肌肉能瘦下来么?怎么瘦?肌肉能瘦下来，方法主要有：坐在椅子上双腿自然下垂，也可以坐在床上将腿平放来做，先放松15秒时间。然后翘到最顶端后停留10秒，最后再放松15秒，再做第二次，如此
内容要点：1、我是女生,初中生,想在暑假减肥。问怎么减大腿、小腿(有点肌肉)、胳膊...2、肌肉怎么减掉3、肌肉偏多的女生如何减肥4、女生去健身房,只想减肥不想长肌肉应该做什么运动?我是女生,初中生,想在暑假减肥。问怎么减大腿、小腿(有点肌肉)、胳膊...1、将枕头夹在小腿中间女生肌肉
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