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内容要点：1、我大腿很粗,全都是肌肉的那种,怎么减下来?2、小腿粗肉很松怎么减3、小腿肌肉发达怎么瘦下来4、我是女生我去健身房练出肌肉来了怎么办啊?5、减肥会减掉肌肉吗?6、怎么减肌肉我大腿很粗,全都是肌肉的那种,怎么减下来?坐着提腿法：在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量
内容要点：1、肌肉能瘦下来么?怎么瘦?2、怎么减肌肉3、小腿内侧肌肉怎么减4、怎么把肌肉减下来肌肉能瘦下来么?怎么瘦?肌肉能瘦下来，方法主要有：坐在椅子上双腿自然下垂，也可以坐在床上将腿平放来做，先放松15秒时间。然后翘到最顶端后停留10秒，最后再放松15秒，再做第二次，如此
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