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内容要点：1、来月经可以做健身运动吗2、经期这样做竟能解决所有女人的烦恼3、月经期可以做什么运动健身4、徒手健身操经期徒手健身操来月经可以做健身运动吗育龄女性每月总有几天处于月经期，如果平时一直进行健身运动的话，在月经期也可以参加运动，只是与平时相比，要适当的进行
内容要点：1、来例假剧烈运动后果2、经期可以去健身房锻炼吗3、女生姨妈期可以运动吗?来例假剧烈运动后果你母亲说的对，经期不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等
内容要点：1、来例假可以跑步吗运动2、月经来临期间能去健身房吗3、女性经期健身要注意什么?4、女生姨妈期可以运动吗?5、月经来了可以去健身房健身吗来例假可以跑步吗运动当然能女生经期健身，凡是身体健康、月经正常女生经期健身的女性，不仅可以而且应该锻炼，有助于神经系统的平
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