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内容要点：1、锻炼腹肌的时候腹肌会很痛怎么回事?2、练腹肌第二天很痛3、女生练腹肌抗击打疼痛难忍锻炼腹肌的时候腹肌会很痛怎么回事?人们往往在力量训练或一个不太适应（运动量偏大或新女生练腹肌很痛的运动项目等）女生练腹肌很痛的运动练习后女生练腹肌很痛，产生明显的肌肉酸
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