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内容要点：1、女生初学者如何锻炼腹部肌肉?2、女生健身怎样才算有训练痕迹?3、女生怎么练胸肌4、女生怎么练腹肌5、女人肚子的肌肉线条到底叫人鱼线还是马甲线??女生初学者如何锻炼腹部肌肉?1、仰卧起坐。对于新手来说，如果想要锻炼出腹肌，就可以寻找一些自己已经会的运动，比如说
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