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内容要点：1、女生怎么健身才能避免练成比较发达的斜方肌2、怎样强化斜方肌才能改善颈肩僵硬酸痛?3、斜方肌太厚,啥动作可以让斜方肌平衡发展,看起来更好看?女生怎么健身才能避免练成比较发达的斜方肌不让斜方肌参与锻炼，一般来说如果长期缺少负重练习，练出的肌肉会慢慢消退。因此
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