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内容要点：1、适合女生的运动方式有哪些2、舞蹈平衡感是什么意思女生3、平板支撑的常见好处4、女生平衡能力强有什么好处5、适合女生的体育运动项目有哪些适合女生的运动方式有哪些1、俯卧撑。做一分钟，如果力量不够的妹子，可以站着靠墙做；做的时候注意力放在胸上，而不是上肢，
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