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内容要点：1、器械训练是如何修塑体形?2、女生在健身房适合练哪些器械3、健身房练器械和哑铃能减脂吗?4、健身房女生应该练哪些器械5、大体重减肥的人应不应该用重型器械6、只练器械可以减脂吗?器械训练是如何修塑体形?其实这里的器械训练，主要是无氧运动器械起到很好的塑身作用。无
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