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内容要点：1、女生用2kg还是3kg哑铃合适?2、女生自己在家练习哑铃,刚开始该练习多重的比较合适呢?3、女生练哑铃能瘦胳膊吗?女士哑铃多重比较合适呢?4、女生开始力量训练,哑铃刚开始练多重的好(单只重量)?5、女生用多重的哑铃好?6、女生用多少公斤的哑铃合适呢?女生用2kg还是3kg哑铃合适?1、
内容要点：1、女生用2kg还是3kg哑铃合适?2、女生自己在家练习哑铃,刚开始该练习多重的比较合适呢?3、女生练哑铃能瘦胳膊吗?女士哑铃多重比较合适呢?4、女生开始力量训练,哑铃刚开始练多重的好(单只重量)?5、女生用多重的哑铃好?6、女生用多少公斤的哑铃合适呢?女生用2kg还是3kg哑铃合适?1、
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