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内容要点：1、练哑铃减肥吗2、如何用女士哑铃减肥?3、女生练哑铃手臂会粗还是会细?(大强度)练哑铃减肥吗一般情况下女生练哑铃可以减肥吗，单纯玩哑铃是不能减肥女生练哑铃可以减肥吗的。因为哑铃属于自由重量不够稳定女生练哑铃可以减肥吗的运动类别，需要用更多的肌肉来维持动作的
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